jak nie

to badź dalej jak tak uważasz. tylko sie anemi nie nabaw

jak zrobisz zakupy w sklepei sfd to dostaje sie kod , ja wszystkie skasowałem tak to bym ci dał , moze ktoś ma i nie wykorzysta to ci poda

też nie mam, po zakupach chyba z tydzień on jest ważny, jak pamiętam jest na 10 zł chyba.

też nie mam, po zakupach chyba z tydzień on jest ważny, jak pamiętam jest na 10 zł chyba. dokładnie :-))

Brakuje ci 700 kalorii, więc co ty się boisz przekroczyć? Wszystkiego możesz zwiększyć. Białko do 130 mniej więcej, tłuszcze mogą być jak są, ale możesz też dać więcej. Najłatwiej dodać kolejny posiłek (bo czemu ostatni jest o 18, a nie przed spaniem?)

dzięki tak jak mówiłem na redukcji nie jednokrotnie ratowało tyłek ;)

Powinno się zmieścić, a poza tym po pierwsze primo, to wybrałeś największy rozmiar, więc wielkiego wyboru nie masz, a po drugie primo ultimo zakup przez internet możesz do 14 dni zwrócić, także jak się okaże że lipa to odeślesz.

Spoko nie bede wydawłą kasy na aero jak mowicie ze lipa jest albo ze za drogie bo to prawda ze drogieOKA DZIEKI ZIOMKI

to widac po chlebku. razowy jest taki twardy i troszeczke czerstwawy. zwykly chleb jest miekki i sie nie kruszy jak razowy. przynajmniej to sa moje spostrzezenia (wnuk piekarza

A co z chrupkim? vasa bądź innym. Dobre to czy lepszy razowiec? Oczywiście wiem jak smakuje, chodzi mi czy dla zdrowia dobre A jeszcze - suchary bez cukru, albo te wafle ryżowe i kukurydziane - polecacie? Pozdrawiam Aha - a co do bułek - tych "pompowanych" z supermarketów to czytałam kiedyś artykuł w GW czy Rzeczpospolitej, że to co [...]

"A co z chrupkim? vasa bądź innym. Dobre to czy lepszy razowiec? Oczywiście wiem jak smakuje, chodzi mi czy dla zdrowia dobre A jeszcze - suchary bez cukru, albo te wafle ryżowe i kukurydziane - polecacie?" Nie polecamy takiego rodzaju pieczywa. Wafle to po treningu odrazu.

No fakt ale jak to mozliwe ze pisalem i nie zakumalem ze po 2 razy to samo i podalem jako 4 rozne opcje

~Tylko nie wiem czy jak brzuch będe ćwiczył co 6 dni to czy mi to coś da......??? Może 6 weidera co dzień???? to mi zajmie ok. 15 minut dzięnnie...Co wy a to??

[...] tydzień. Wystarczą dwa, trzy dni. A resztę tygodnia leży odłogiem. W FBW jest odrotnie. Ćwiczysz co dwa dni i jest ok. Czemu split jest popularniejszy? Bo jest propagowany przez zawodowców w magazynach kulturystycznych. A zawodowcy to już inny poziom treningu, zaangażowania, suplementajci i co najważniejsze koksów. Więc jak pytasz mnie to Full.

to spróbuj podczas treningów opuszczać głowę na klatkę jak to nie pomoże idź do lekarza. ale kolega mówi, że tylko po klacie. Zmieniony przez - rześki w dniu 2008-07-31 11:58:54

Niektóre pre są z yohimbiną, na pewno nie takie dawki jak na redukcji ale 5mg mozesz dorzucić

Ej ja jestem z Tychów. A Armani Mania(nie wiem jak dokładnie sie to pisze) czy masz taki perfumik? Z jakiego osiedla jestes? Zagadaj do mnie na gg, ale tak kolo 22:00. Numer: 2766237

na hst sila pojdzie napewno do góry..pozatym kup kreatyne jak nigdy nie brales po mono sila pojdzie ze az sie zdziwisz http://www.sfd.pl/temat63281/ http://www.sfd.pl/temat116861/

[...] wycisku to radzilbym ci zaniedbac na te niecale 3 tygodnie cwiczenie innych grup miesniowych- w ten sposob klatka bedzie mogla sie lepiej zregenerowac, bo nie beda sie potrzebowaly tak regenerowac inne grupy. Ewentulnie jak chcesz mozesz je cwiczyc, ale raczej lekko. Klate cwicz 2-3 razy w tygodniu . 20 dni to juz niewiele, ale zawsze cos...

W ogóle stosowanie HMB to kiepski pomysł Drogo a efekty hmmm dopiero "zauwazalne" prezy suplemenetacji 1g/10kg masy ciala Sprzedaj jak masz Na noc zjedz twaróg z łyżka oliwy z oliwek i katabolizmu nie bedzie a czy HMB dziala antykatabolicznie to bym polemizował bo duzo lepszych i tanszych masz antykatabolików niż HMB